Restaura tu sistema nervioso en solo 3 días, desde casa.

Esa sensación de estar acelerada y agotada al mismo tiempo. 

De querer dormir pero no poder apagar tu mente. 

De explotar por cosas pequeñas.

Hacer desmedidamente.

Mucha inseguridad para tomar acción.

No necesitas otro curso, 
ni más terapia, 
ni exigirte más…

Lo que requieres es Una pausa real, una que restaure de raíz tu sistema nervioso.

Las mujeres más poderosas que conozco saben cuándo parar... y se permiten descansar.

Saben que descansar no es rendirse.

Es la decisión más valiente que puedes tomar.

Porque reconoces que tu bienestar no es negociable.

Porque entiendes que no puedes dar lo que no tienes.

Porque sabes que descansar también es avanzar.

Reservarás 3 días de tu vida, SI SÓLO 3, para vivir una experiencia de restauración profunda.

Tú eliges cuando (pero obvio mientras antes mejor).

Lo haces a tu ritmo.

Te acompaño durante 3 días para descansar, con una guía día por día desde la mañana hasta la tarde, que incluye ejercicios, movimientos y meditaciones cortas para regresar a tu sistema nervioso a un estado de conexión y seguridad y devolverte esa energía que enciende proyectos, visiones y equipos.

¿CÓMO FUNCIONA RESTÁURATE?

FASE 1: PREPARACIÓN
(Día previo)

Te preparas para soltar sin culpa

Audio de bienvenida que le dice a tu cuerpo que es seguro descansar

Meditación para conectar con lo que realmente necesitas

Guía para organizar tu mundo externo sin estrés

Creación de tu espacio sagrado de restauración

FASE 2: RESTAURACIÓN
(3 días)

Tu sistema nervioso se resetea

Prácticas diarias diseñadas específicamente para calmar tu sistema

Técnicas somáticas que trabajan desde el cuerpo, no solo la mente

Momentos de reflexión profunda sin prisa ni exigencia

Herramientas que seguirás usando toda la vida

FASE 3: INTEGRACIÓN
(Posterior)

Sales renovada y con claridad

Renovada y descansada de verdad

Creativa e inspirada otra vez

Más clara y fortalecida internamente

Lista para tomar decisiones alineadas contigo

Si te reconoces en esto, tu sistema nervioso necesita un reset pues estás en modo alerta:

  • Ser super independiente, 

  • Ser mega autosuficiente, 

  • Ser ultra productiva, 

  • Ser insensible, 


    Sé que nadie te enseñó cómo.     

    Regálate 3 días donde te enseño mis prácticas personales que de verdad te ayudan a descansar y relajarte. 

    Tu restauración, calma y claridad están del otro lado.

La verdad es que ya intentaste de todo:

Meditar, terapia, dormir más, hacer ejercicio, suplementos...

Pero el ruido mental sigue ahí.
La ansiedad te acompaña.
Y sientes que tienes el pie en el acelerador y el freno al mismo tiempo.

El problema no eres tú.

Es que tu sistema nervioso está atascado en supervivencia, congelado hasta paralizado.

  • Sentir tu cuerpo relajado de verdad

  • Apagar el ruido mental constante

  • Dormir profundo sin dar vueltas en la cama

  • Tomar decisiones desde la calma, no desde la urgencia

  • Volver a sentirte como tú

CON RESTÁURATE

POR FIN VAS A PODER:

Esto no es para todas.
Es para ti si:

✓ Eres una mujer ambiciosa que sostiene mucho, pero ya no quiere seguir pagándolo con su cuerpo

✓ Sabes que necesitas parar, pero no sabes cómo hacerlo sin que todo se desmorone

✓ Estás lista para poner tu bienestar primero sin sentirte culpable por ello

✓ Quieres resultados reales, no otro curso que se quede en teoría

✓ Entiendes que invertir en tu restauración es la decisión más inteligente que puedes tomar

¿Y SI NO PUEDES DEDICAR 3 DÍAS COMPLETOS?

No hay problema.

Puedes modificarlo para 5-6 días dedicándote medio día.
Lo importante no es la perfección.

Lo importante es que elijas restaurarte.

Porque las mujeres más poderosas que conozco no posponen su bienestar.

Saben que esto no es un lujo.
Es una inversión.

SOY Mar,
Y SÉ eXACTaMENTe CÓMO TE SIeNTES

He acompañado a cientos de mujeres ambiciosas a salir del modo alerta constante.

Como Embodiment Life Coach pionera en Latinoamérica, he creado mi propia metodología para que mujeres como tú puedan relajarse realmente sin apagar su ambición.

Porque sí, se puede tenerlo todo. Solo necesitas un sistema nervioso que te sostenga.

Este retiro nace de años de experiencia ayudando a mujeres brillantes a recordar que descansar es un acto de poder, no de debilidad.

TU MOMeNTO es ahOrA

No vas a sentirte "lista" para parar.
No va a llegar el momento "perfecto".
No van a desaparecer mágicamente todas tus responsabilidades.

La decisión de restaurarte es tuya. Y es hoy.

Inversión en tu bienestar:

eSTE ES TU MOMeNTO DE eLEGIrTe

Tu cuerpo te está pidiendo esta pausa.

Tu mente necesita este silencio.

Tu alma merece esta restauración.

No necesitas escaparte del mundo.

Necesitas volver a ti.

Y eso es exactamente lo que harás en estos 3 días.

Porque las mujeres más poderosas saben que cuidarse a sí mismas no es egoísmo.

Es la base de todo lo demás.

Tu restauración te está esperando.

LO QUE DICEN QUIENES YA VIVIerON 3 DÍaS DE rESTAURaCIÓN…

"Desde el primer día del retiro sentí un descanso profundo, como si mi cuerpo, por fin, pudiera hablarme claramente y decirme lo que estaba pasando. Fue hermoso entender qué necesitaba y recibir sus mensajes,

Semanas previas al retiro había lanzado un curso, ya tenía gente inscrita y sentí que había subido un nivel grande en mi vida, pero también sentía miedo a “caerme”, a perderlo todo de repente. Necesitaba procesarlo y el retiro fue justo ese respiro para integrar todo lo que estaba sintiendo en mi cuerpo: “estamos seguras aquí, sí se puede crecer, sí se puede escalar y sí, no sé qué va a pasar, pero está bien”.

Fueron tres días dedicados a mí misma con prácticas somáticas. Fue como un verdadero reseteo y mientras más descansaba, más cuenta me daba de lo cansada que estaba.

Salí del retiro con mucha energía creativa y súper inspirada.".

— Pao Carrera

Preguntas frecuentes

  • Sí, puedes modificarlo para que sean 5 o 6 días dedicándote medio día a ti. Lo importante es crear ese espacio sagrado para tu restauración.

  • No necesitas experiencia previa. El retiro está diseñado para guiarte paso a paso, sin importar tu nivel de experiencia en estas prácticas.

  • Sí, lo realizas desde la comodidad de tu casa. No necesitas viajar ni complicarte la existencia.

  • Puedes hacerlo a tu ritmo. Tú eliges cuándo realizar el retiro, aunque se recomienda que sea lo antes posible.

  • Tendrás acceso por 6 meses.

  • Al ser un programa online con acceso inmediato, no hay devoluciones ni cancelaciones.

    Agradecemos tu comprensión y recuerda: mi equipo y yo estaremos aquí para acompañarte en todo el proceso.

  • Escríbenos a: soporte@martalanquer.com