Un retiro íntimo, de ti contigo, de 3 días, para restaurar tu sistema nervioso.
Una pausa profunda y deliciosa, desde la comodidad de tu casa, para ti que sostienes mucho y ya no quieres seguir pagándolo ni con tu estado de ánimo, ni con tu cuerpo.
Las mujeres más poderosas que conozco saben que parar, relajarse y descansar, ES CLAVE.
Saben que esto no es un lujo, es una inversión.
Así que no lo posponen.
Y eso harás aquí, vivir una pausa que restaura.
No solo es agotamiento mental.
ES TU SISTeMa NErVIOSO DICIeNDO: hASTa AQUÍ
Si vas a mil y sientes que no puedes parar…
Si ya quieres cambiar de hijos, pareja, equipo, clientes, trabajo porque todos y todo te alteran…
Tu cabeza está obsesiva con ciertos temas…
Si ya hasta enfermarte se siente como un descanso…
Llevas tiempo diciéndote que vas a parar y relajarte “ya que pase este proyecto”… “cuando llegue equis mes”… o “ya que lleguen las vacaciones”… o cuando pase x, y y z…
IMAGINA QUE SE TE QUEDÓ PEGADO EL PIE EN EL ACELERADOR Y EL FRENO AL MISMO TIEMPO.
NECESITAS DESACTIVAR EL MODO ALERTA DENTRO DE TI para volver a sentirte más tú, confiada y relajada.
Y “RESTÁURATE”
ES JUSTO ESO:
La posibilidad de un descanso profundo que resetea tu sistema.
No solo se trata de “dormir”. Vas a trabajar con tu cuerpo y tu sistema nervioso para que de verdad se relajen.
Porque lo que no trabajas a ese nivel no se sostiene.
Esta es LA EXHALACIÓN que tu cuerpo ha estado pidiendo.
LA pausa radical, pero amorosa que sabes que necesitas.
Tú contigo, nadie más. Desde tu casa.
Sin dejarlo todo pero sí desapareciendo por un rato del mundo y su ruido y sus prisas.
Un espacio donde, por fin, puedes bajar el ritmo… sin culpa, sin exigencia.
¿Qué delicia, no?
Gracias a RESTÁURATE, tú no tienes que preocuparte por qué hacer ni cómo hacerlo, porque yo, con toda mi experiencia en Embodiment y sistema nervioso, te guío.
SALDRÁS DE ESTA PAUSA:
RENOVADA.
DESCANSADA.
CREATIVA E INSPIRADA.
MÁS CLARA Y FORTALECIDA.
SONRIENDO Y CONFIANDO.
LISTA PARA TOMAR DECISIONES ALINEADAS.
En este retiro restaurativo te daré herramientas para lograr una restauración física, emocional y energética de raíz.
Herramientas que seguirás utilizando para descansar, restaurarte y relajarte a lo largo de tu vida.
Inscribirte es una decisión rebelde en un mundo que te exige no parar nunca.
¿ES PArA TI ESTE reTIRO rESTaURATIVO?
Sí. Si eres una mujer activa, ambiciosa, mental y muy consciente.
Sí, si eres una mujer que sostiene mucho… pero hoy estás lista para sostenerte a ti primero.
Tienes una vida demandante... Quieres crecer, lograr, avanzar... pero no a costa de ti.
Para ti creé:
No es una meditación más.
No es otro curso.
Es una experiencia restaurativa real, diseñada para mujeres que saben que no quieren seguir en el “hacer” desenfrenado —y están listas— para regresar a sí mismas, desde el cuerpo.
SOLO TÚ, TU CUeRPO Y
UNA GUÍA PODErOSA
HACIA TU CeNTrO
¿CÓMO FUNCIONa
EL reTIRO?
Reservarás 3 días de tu vida, SI SÓLO 3, para vivir una experiencia de restauración profunda.
Tú eliges cuando (pero obvio mientras antes mejor).
Lo haces a tu ritmo.
Recibirás el paso a paso para que tu sistema nervioso se equilibre, descanses realmente, relajes tu estado de alerta y sueltes el hacer desmedido.
Sin tener que viajar o complicarte la existencia.
Sin tener que ir más afuera.
Sin tener que hacer más.
Tú, contigo, desde la comodidad de tu hogar.
¿Y si no puedes dedicarte 3 días completos porque los hijos o las vacaciones, el trabajo?
Lo puedes modificar para que sean 5 o 6 días, dedicándote a ti medio día.
Aquí no somos tan exigentes, pero sí somos decididas.
Este retiro está diseñado para hacerse en 3 días, pero puede adaptarse a 5-6 días si no puedes hacer 3 completos.
¿CÓMO TE VAS A PRePAraR PARA ESTA rESTAUraCIÓN?
Todas tus guías y audios de retiro están preparadas con alto detalle porque descansar, parar y restaurarte es cosa seria.
Una vez que hayas elegido el día, reunido lo esencial, delegado lo necesario y creado tu santuario, ESTÁS LISTA.
Tu retiro puede comenzar.
Experimenta 3 días de prácticas, reflexión y calma restaurativa desde el confort de estar en casa.
Este es tu tiempo. Tu cuerpo lo sabe.
¿ESTÁS LISTa PARA ReSTaUrARTe?
LO QUE DICEN QUIENES YA VIVIerON 3 DÍaS DE rESTAURaCIÓN…
"Desde el primer día del retiro sentí un descanso profundo, como si mi cuerpo, por fin, pudiera hablarme claramente y decirme lo que estaba pasando. Fue hermoso entender qué necesitaba y recibir sus mensajes,
Semanas previas al retiro había lanzado un curso, ya tenía gente inscrita y sentí que había subido un nivel grande en mi vida, pero también sentía miedo a “caerme”, a perderlo todo de repente. Necesitaba procesarlo y el retiro fue justo ese respiro para integrar todo lo que estaba sintiendo en mi cuerpo: “estamos seguras aquí, sí se puede crecer, sí se puede escalar y sí, no sé qué va a pasar, pero está bien”.
Fueron tres días dedicados a mí misma con prácticas somáticas. Fue como un verdadero reseteo y mientras más descansaba, más cuenta me daba de lo cansada que estaba.
Salí del retiro con mucha energía creativa y súper inspirada.".
— Pao Carrera
SOY Mar, MENTORA DE eXPaNSIÓN Y SPEaKeR
Acompaño a mujeres líderes y visionarias que ya han logrado mucho, pero que intuyen que su siguiente nivel no está en hacer más… sino en vivir con más libertad, más poder interno y más belleza, sin sacrificarse a sí mismas.
Diseño y guío espacios de mentoría de alto nivel, masterminds exclusivos y experiencias transformadoras que permiten sostener ese “más y más bonito” con profundidad, presencia y disfrute.
Mi enfoque parte del cuerpo, del sistema nervioso y de la identidad como fuentes de poder. Es pionera en Latinoamérica en integrar el trabajo de embodiment y sistema nervioso con perspectiva de género, ofreciendo una forma radicalmente distinta —y profundamente sostenible— de liderar, expandirse y crecer no solo carreras o negocios, sino VIDAS.
NO NECESITAS ESCAPARTE DEL MUNDO:
NECESITAS VOLVER A TI.
Preguntas frecuentes
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Restáurate no es una experiencia en vivo. Es 100% online y tú decides cuándo hacerlo. En cuanto te registras tienes acceso inmediato y tú eliges los días en que te das esta pausa y te dedicas a ti y a tu restauración.
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Sí, puedes modificarlo para que sean 5 o 6 días dedicándote medio día a ti. Lo importante es crear ese espacio sagrado para tu restauración.
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No necesitas experiencia previa. El retiro está diseñado para guiarte paso a paso, sin importar tu nivel de experiencia en estas prácticas.
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Sí, lo realizas desde la comodidad de tu casa. No necesitas viajar ni complicarte la existencia.
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Puedes hacerlo a tu ritmo. Tú eliges cuándo realizar el retiro, aunque se recomienda que sea lo antes posible.
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Tendrás acceso por 6 meses.
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Al ser un programa online con acceso inmediato, no hay devoluciones ni cancelaciones.
Agradecemos tu comprensión y recuerda: mi equipo y yo estaremos aquí para acompañarte en todo el proceso.
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Escríbenos a: soporte@martalanquer.com