1 mes para encender tu fuerza vital, volver a crear, y liderar desde la presencia,

NO DESDE LA PRISA

IMaGINA DeSPErTaR Y SeNTIrLO DE INMeDIATO:

Hombros sueltos, respiración profunda, tu mente clara.

El día te entusiasma y tu lista de pendientes ya no te ahoga, ahora eliges desde tu poder.

Pones límites sin culpa, ejecutas sin tensión, priorizas lo que te importa y creas sin autoexigirte.

Terminas el día en paz y satisfecha, sin sentir que todavía te falta más.

Esto no es un ideal lejano.

Es la consecuencia real de aprender a:

✔︎ Manejar tu energía

✔︎ Regular tu sistema nervioso

✔︎ Sostener tu conexión y presencia en el día a día

✔︎ Expandir tu capacidad para más sin quemarte.

TU SISTeMa NErVIOSO TrAbAJa CONTIGO,

NO CONTRA TI.

Aprovecha el precio especial de lanzamiento hasta el 20 de julio.

¿QUIEreS SENTIrTe aSÍ?

✔︎ Despertar descansada de verdad y con energía para el día. Tus proyectos te emocionan, no te pesan, ni te drenan.

✔︎ Tu ambición y deseos se sostienen con confianza, sin tensión ni urgencia.

✔︎ Sientes que estás fluyendo con la vida, así que las cosas se sienten más ligeras y fáciles.

✔︎ Tomas decisiones con intuición y confianza, con una respiración en calma.

Tu cuerpo te guía y tú sabes escucharlo.

ESTA VERSIÓN DE TI EXISTE.
Y AQUÍ LA ACTIVAS.

UN PROGRAMA online DE 4 SEMANAS PARA:

Transformar tu adicción a sostenerlo todo desde la tensión y el estrés, y liderar tu trabajo y tu vida con más calma, enfoque y expansión real.

SIN tener que hacer más,
SIN pausar tu vida,
SIN renunciar a tus metas.

Diseñado para mujeres con agenda ocupada, con solo 20-25 minutos diarios, entrenas tu interocepción —esa capacidad exquisita de sentir lo que tu cuerpo necesita momento a momento— y regulas tu sistema nervioso desde la reconexión corporal, no desde el esfuerzo mental.

No es teoría. Es práctica viva. Es integración.

EL reSULTaDO

✔︎

Apagas tu workaholic interna sin apagar tu ambición.

✔︎

Eres más eficiente porque ejecutas desde enfoque y energía real, no desde presión y prisa.

✔︎

Tienes más energía sostenible a lo largo del día.

✔︎

Sostienes tu expansión sin sacrificarte.

✔︎

Tomas decisiones sabias desde tu confianza intuitiva, no desde el miedo.

Aquí creas tu nuevo sistema operativo y rutina para sostener tu siguiente nivel,

con más ligereza, más poder, Y MÁS VIDA.

CUaNDO PONES TU fUerZa VITaL AL CENTrO DE TU VIDa ESTO Y MÁS ES POSIbLe…

"Las prácticas de regulación de sistema nervioso que aprendí en FUERZA VITAL me siguen ayudando a regresar a mí a lo largo del día y han marcado un antes y después en mi vida. No es exageración. Tanto mi pareja como yo notamos cómo cambié a partir de FUERZA VITAL.  Mi estrés se transformó, mi ansiedad se redujo notablemente y mi bienestar se incrementó”.

— Paulina Deschamps

"Sentí cómo se desactivaba el piloto automático que llevaba AÑOS sin ser desactivado. Y ahora, no nada más puedo ver el cambio, si no que aparte tengo herramientas para apagarlo, ha sido un regalo de la vida que no me esperaba."

— Alma G.

¿CÓMO FUNCIONa?

Fuerza Vital es un programa 100% online que puedes hacer a tu propio ritmo, en el momento que tú elijas.

Durante 21 días, recibirás diariamente un correo con:

  • 1 audio con lo que estaremos trabajando ese día

  • 1 práctica y/o meditación

  • Preguntas de exploración

  • Hábitos de bienestar 

  • Tips para regular tu sistema nervioso

Los últimos 7 días aprenderás a sostener la transformación para tener un mes completo que te apoya a desarrollar una rutina sostenible en tu día a día que realmente te da más tiempo y más energía.

Una vez que te inscribas, tendrás acceso inmediato a la plataforma y todos los materiales del programa.

El programa está pensado para comenzar en lunes, así que tu primer correo con los audios y recursos te llegará el lunes siguiente a tu inscripción.

ASÍ SeRÁ EL CaMINO SeMANa A SEMaNA PARA rEACTIVaR TU ENerGÍA

S E M A N A 1

Desintoxícate del ruido, el estrés acumulado y la prisa

LO QUE GANAS: LIBERAS TU CUERPO Y MENTE DEL RUIDO INTERNO Y EXTERNO QUE BLOQUEA TU VITALIDAD Y AGOTA TU ENERGÍA.

✔︎ Inicias con prácticas diarias muy cortas, pero efectivas (con duración de 10 a 15 minutos) para descargar el estrés acumulado en tu sistema nervioso, y relajar tu cuerpo incluso en días de locura.

✔︎ Exploraciones para dejar de sobrepensar y empezar a identificar, con calma, qué soltar y qué priorizar hoy.

S E M A N A 2

Priorízate- vitalidad,
descanso y conexión

LO QUE GANAS: DEJA DE CORRER POR TODOS Y POR TODO MENOS POR TI, Y EMPIEZA A PONERTE AL CENTRO SIN SENTIRTE EGOÍSTA, IRRESPONSABLE O QUE ESTÁS FALLANDO EN TUS ROLES.

✔︎ Prácticas corporales y emocionales para relajarte, recargar tu energía, descansar mejor, bajar el agobio y la distracción que no te dejan pensar claro.

✔︎ Prácticas y estrategias para escuchar lo que realmente quieres (sin el ruido de afuera) y empezar a honrarlo.

S E M A N A 3

Toma acción sin quemarte,
alineada y con claridad

LO QUE GANAS: QUE LO QUE HOY TE AGOTA SE SIENTA MÁS FÁCIL, LIGERO Y SOSTENIBLE. TOMA DECISIONES Y MUÉVETE CON MENOS DESGASTE SIN TRAICIONARTE A TI MISMA

✔︎ Prácticas diarias para mantenerte relajada, con enfoque y accionando desde la facilidad.

✔︎ Exploraciones y ejercicios somáticos para activar la seguridad en tu decisión e ir magnetizando el respaldo, soporte y oportunidades que necesitas.

✔︎ Herramientas prácticas para ordenar tu día, eliminar lo que te satura y liberar tiempo para lo que realmente importa.

S E M A N A 4

Disciplina, rutina, hábitos sagrados

LO QUE GANAS: INTEGRA Y SOSTÉN LO APRENDIDO PARA QUE SE CONVIERTA EN TU NUEVA FORMA DE VIVIR Y LIDERAR CON MÁS ENERGÍA. SIN CAER EN LA EXIGENCIA NI EL “TODO O NADA” PERO QUE TAMPOCO SE VUELVA SOLO UN CURSO QUE TOMASTE

✔︎ Diseña una rutina que te haga bien a ti, realista y fácil de sostener en tu vida ocupada.

✔︎ Mantén tu energía y bienestar como prioridad, para que tu cuerpo, tu tiempo y tus decisiones trabajen a tu favor (no en tu contra).

TIeNES DOS OPCIONeS PARA UNIrTe:

*Los precios en USD son aproximados y sujetos al tipo de cambio.

Seguir posponiendo esta transformación

SOLO TE aLeJA DE LA MUJEr QUE SAbES QUE YA PUEDeS SEr.

Tu decisión de hoy define si sigues corriendo y pasando por alto tu vida…

o empiezas a fluir, liderar y recibir con más calma y poder.

Elige sostener tu siguiente nivel desde la facilidad, no desde el sacrificio.

PON A TU SISTEMA NERVIOSO AL CENTRO.

Aquí te enseño cómo, día a día.

¿Qué dicen quiénes ya han tomado Fuerza Vital?

"En FUERZA VITAL aprendí herramientas muy poderosas que me ayudan al día de hoy para romper con el piloto automático, para procurar espacios de presencia en mi vida y reconectar con esa "yo" que siento que olvidé hace años"

— Participante FV 2024

“Mi capacidad de sentir ahora es desde un lugar más liviano, mi intensidad es más selectiva, puede accionar más aún con miedo. Se han instalado en mí prácticas que me permiten sentirme más serena y conectada. Ahora mi cuerpo y energía van primero. La facilidad, fluidez, energía forman parte de las variables con las que tomo mis decisiones.”

— Iris

“Le bajé todo el ruido afuera y le subí a mi cuerpo y mi energía… lo disfruté y en ningún momento me sentí abrumada ni acelerada. Ese ya es un gran avance para mí. Definitivamente SAGRADA DISCIPLINA y PONERNOS COMO PRIORIDAD es infalible ❤️”

— Participante FV 2024

SObRE Mar

Mar Talanquer es mentora de vida para mujeres ambiciosas, sensibles y brillantes que están listas para dejar de sostener su expansión desde el esfuerzo, la confusión o la autoexigencia.

Con más de una década de experiencia en acompañamiento profundo, Mar ha guiado a cientos de mujeres en América Latina a reconectar con su deseo, su verdad y su capacidad interna para tomar decisiones importantes, sin sacrificarse ni fragmentarse en el proceso.

Su enfoque une trabajo somático, emocional y energético con una comprensión clara de las transiciones internas que atraviesan las mujeres cuando están listas para su siguiente nivel. No enseña fórmulas: sostiene espacios transformadores donde lo esencial emerge.

En “FUERZA VITAL”, Mar te acompaña a recuperar dirección, bienestar, claridad y poder interno para dejar de operar en automático y empezar a vivir con decisión, energía y propósito lo que realmente importa para ti.

Preguntas frecuentes

  • Fuerza Vital es un programa 100% online y en formato on-demand.

    Durante 21 días, recibirás diariamente un correo con:

    •  un audio con lo que estaremos trabajando ese día

    • una práctica y/o meditación, 

    • preguntas de exploración, 

    • hábitos de bienestar 

    • tips para regular tu sistema nervioso.

    Los últimos 7 días aprenderás a sostener la transformación para tener un mes completo que te apoya a desarrollar una rutina sostenible en tu día a día que realmente te da más tiempo y más energía.

  • Todo el material es grabado así que puedes hacerlo a tu ritmo, en tus espacios y además lo puedes repetir las veces que desees. 

  • 20 - 25 min al día serán suficientes para poder realizar las prácticas y te recomendamos incluir algunas pausas de 5 a 10 minutos en tu día para restaurar tu energía

    Es un programa diseñado para mujeres con agenda ocupada que quieren sentirse menos saturadas y cansadas y más ligeras, energizadas y relajadas.

  • 1 mes de prácticas simples y transformadoras (audios, ejercicios de movimiento, meditaciones somáticas, ejercicios de respiración, tips de sistema nervioso).

    Recibes un mail al día con las prácticas del día. Gracias a esto vas incluyendo los ejercicios de forma gradual para no saturarte.

    Más de 10 mini clases por audio  que son un bálsamo en sí mismas, te abren camino y posibilidades.

    Estas son mis prácticas personales de auto-cuidado indispensables para cuidar de mi cuerpo mental, emocional, físico y energético.

  • Obtienes acceso inmediato a la plataforma y los materiales del programa desde el momento que realizas la compra. 

    Sin embargo, el programa está diseñado para comenzar en lunes, por lo que tu primer correo diario (con el audio, prácticas, exploraciones y demás recursos) te llegará el lunes siguiente a tu compra.

    Tendrás acceso a todo el contenido durante un año a partir de la fecha de tu compra.

  • Sí, el programa está disponible en línea y es compatible con computadoras, tabletas y smartphones

  • No, el programa está diseñado para mujeres de todos los niveles que quieren reconectar con la sabiduría de su cuerpo y desarrollar su inteligencia energética para lograr más, haciendo menos.

  • Escríbenos a: soporte@martalanquer.com