De la mente que no para, el cansancio y la vida saturada, a sentirte ligera, energizada, avanzar sin agotarte y lograr tomar decisiones ágiles.
Un mes para recuperar tu energía, tu enfoque y volver a sentirte tú…
SIN tener que parar tu vida, SIN renunciar a tus metas, SIN tener que hacer más.
No tienes que tocar fondo para volver a ti
Has sostenido tanto por tanto tiempo… que ya olvidaste cómo se siente descansar y tener energía de verdad.
Muchas mujeres no se dan cuenta de lo cansadas que están hasta que el cuerpo o la vida las obliga a parar.
Pero tú puedes hacer el giro antes.
Fuerza Vital no es otra carga más.
Es una forma nueva de vivir tu día a día, con claridad, dirección y energía.
Diseñado para mujeres con agenda ocupada, este es tu reset de cuerpo, mente y energía.
Aquí te cuento más
ES FUERZA VITAL.
No son técnicas de productividad.
No es fuerza de voluntad.
No estás perdida.
Estás desconectada.
Tienes metas. Visión. Ambición.
Pero últimamente… te cuesta avanzar.
Todo parece abrumador. No sabes en qué enfocarte y perdiste motivación… Y lo que llegas a hacer… te deja más drenada que antes.
No es que no sepas lo que quieres. Es que no puedes escucharte con tanto ruido interno y externo.
Cuando el sistema nervioso está saturado, la confianza y la intuición se silencian.
El cuerpo se tensa. La mente se dispersa. Las decisiones se vuelven confusas.
Por eso no estás perdida. Estás desconectada: de tu intuición, de tu cuerpo, de tu vitalidad.
Tu dirección y confianza están ahí, pero adormecidas.
Y no necesitas llegar al colapso para darte permiso de hacer algo al respecto. Puedes iniciar hoy con Fuerza Vital.
Seguir esperando “a tener más tiempo” o “a sentirte lista” solo prolonga el estancamiento.
¿Todo te pesa, te cansa, te cuesta más?
Es momento de recuperar tu energía, tu claridad y tu vitalidad, SIN tener que pausar tu vida ni forzarte a hacer más.
Y no, esto no se reactiva pensando.
Se reactiva desde el cuerpo.
EN SOLO 1 MeS, EN FUerZa VITaL aPReNDErÁS A:
✔︎
Desintoxicar tu cuerpo del estrés acumulado
✔︎
Mover lo estancado y abrir espacio para tu claridad
✔︎
Regular tu sistema nervioso para salir del sobrehacer automático
✔︎
Hacer pausas que te recargan, no que te frenan
✔︎
Escuchar lo que realmente necesitas y soltar lo que te agota
Además, tendrás estrategias simples que crean seguridad interna y calma mental,
serás más eficiente con tu tiempo y energía,
y para que tomes decisiones y líderes con más facilidad y ligereza.
Regula a tu workaholic interna y regresa al equilibrio en tu día a día.
Lo que pasa cuando vives Fuerza Vital.
Un entrenamiento profundo, expansivo y sencillo de vivir e implementar en solo 1 mes.
SIN tener que pausar tu vida, desconectarte de tus responsabilidades o dejar todo de lado.
Ya lo han experimentado cientos de mujeres ambiciosas y sensibles como tú, que decidieron dejar de operar en modo automático y empezar a liderar desde su cuerpo, su sabiduría interna y su verdadera energía:
¿QUÉ LOGrAS CON
FUerZa VITaL?
Recuperas tu energía y tu poder de decidir con calma,
SIN tener que pausar tu negocio, tu carrera o tu vida familiar.
SIN tener que hacerlo perfecto.
SIN tener que esperar a que el cuerpo te obligue a parar.
✔︎ Despiertas con energía real, sin esa sensación de necesitar mil cafés o tener que arrastrarte todo el día.
✔︎ Te sientes más ligera, enfocada y con espacio mental para decidir qué sí y qué no, sin dar vueltas eternas ni saturarte.
✔︎ Dejas de depender de la prisa y la presión para tener energía.
✔︎ Dejas de explotar al final del día o llegar a la cama drenada y con la mente corriendo.
✔︎ Aplicas en 2 minutos prácticas fáciles que te bajan la ansiedad y el estrés en medio de juntas, proyectos o caos familiar.
✔︎ Empiezas a tomar decisiones importantes sin atascarte en el miedo a equivocarte o hacerlo mal.
✔︎ Descargas el estrés que te tiene en modo alerta, prisa y saturación todo el tiempo.
✔︎ Reconoces y escuchar las señales de tu cuerpo para saber cuándo parar, cuándo avanzar y cómo sostener tus metas sin desconectarte de ti.
Cuando pones tu FUERZA VITAL al centro de tu vida esto y más es posible…
"Las prácticas de regulación de sistema nervioso que aprendí en FUERZA VITAL me siguen ayudando a regresar a mí a lo largo del día y han marcado un antes y después en mi vida. No es exageración. Tanto mi pareja como yo notamos cómo cambié a partir de FUERZA VITAL. Mi estrés se transformó, mi ansiedad se redujo notablemente y mi bienestar se incrementó”.
— Paulina Deschamps
"Sentí cómo se desactivaba el piloto automático que llevaba AÑOS sin ser desactivado. Y ahora, no nada más puedo ver el cambio, si no que aparte tengo herramientas para apagarlo, ha sido un regalo de la vida que no me esperaba."
— Alma G.
FUERZA VITAL, EL CAMINO SEMANA A SEMANA PARA VOLVER A TI.
SEMANA 1
Desintoxícate del ruido, el estrés
acumulado y la prisa
LA MISIÓN: Liberar tu cuerpo y mente del ruido interno y externo que bloquea tu vitalidad y agota tu energía.
✔︎ Inicias con prácticas diarias muy cortas, pero efectivas (con duración de 10 a 15 minutos) para descargar el estrés acumulado en tu sistema nervioso, y relajar tu cuerpo incluso en días de locura.
✔︎ Exploraciones para dejar de sobrepensar y empezar a identificar, con calma, qué soltar y qué priorizar hoy. soltar y qué priorizar hoy.
SEMANA 2
Priorízate- vitalidad,
descanso y conexión
LA MISIÓN: Deja de correr por todos y por todo menos por ti, y empieza a ponerte al centro SIN sentirte egoísta, irresponsable o que estás fallando en tus roles. Escucha lo que realmente quieres.
✔︎ Prácticas corporales y emocionales para relajarte, recargar tu energía, descansar mejor, bajar el agobio y la distracción que no te dejan pensar claro.
✔︎ Prácticas y estrategias para escuchar lo que realmente quieres (sin el ruido de afuera) y empezar a honrarlo.
SEMANA 3
Toma acción sin quemarte,
alineada y con claridad
LA MISIÓN: Que lo que hoy te agota se sienta más fácil, ligero y sostenible. Toma decisiones y muévete con menos desgaste sin traicionarte a ti misma.
✔︎ Prácticas diarias para mantenerte relajada, con enfoque y accionando desde la facilidad.
✔︎ Exploraciones y ejercicios somáticos para activar la seguridad en tu decisión e ir magnetizando el respaldo, soporte y oportunidades que necesitas.
✔︎ Herramientas prácticas para ordenar tu día, eliminar lo que te satura y liberar tiempo para lo que realmente importa.
SEMANA 4
Disciplina, rutina, hábitos sagrados
LA MISIÓN: Integrar y sostener lo aprendido para que se convierta en tu nueva forma de vivir y liderar con más energía, SIN caer en la exigencia ni el “todo o nada” pero que tampoco se vuelva solo un curso que tomaste.
✔︎ Diseña una rutina que te haga bien a ti, realista y fácil de sostener en tu vida ocupada.
✔︎ Mantén tu energía y bienestar como prioridad, para que tu cuerpo, tu tiempo y tus decisiones trabajen a tu favor (no en tu contra).
"En FUERZA VITAL aprendí herramientas muy poderosas que me ayudan al día de hoy para romper con el piloto automático, para procurar espacios de presencia en mi vida y reconectar con esa "yo" que siento que olvidé hace años"
— Participante FV 2024
“Mi capacidad de sentir ahora es desde un lugar más liviano, mi intensidad es más selectiva, puede accionar más aún con miedo. Se han instalado en mí prácticas que me permiten sentirme más serena y conectada. Ahora mi cuerpo y energía van primero. La facilidad, fluidez, energía forman parte de las variables con las que tomo mis decisiones.”
— Iris
“Le bajé todo el ruido afuera y le subí a mi cuerpo y mi energía… lo disfruté y en ningún momento me sentí abrumada ni acelerada. Ese ya es un gran avance para mí. Definitivamente SAGRADA DISCIPLINA y PONERNOS COMO PRIORIDAD es infalible ❤️”
— Participante FV 2024
Fuerza Vital es para mujeres con visión, con propósito, con ambición…
que ya no están dispuestas a pagar el precio del desgaste, ni a sostener su éxito y logros desde el sacrificio.
Es para ti sí:
✔︎ Eres dueña de negocio, ejecutiva o líder, y sabes que necesitas un nuevo sistema de operar en tu día a día: uno que no te exija más, sino que te sostenga mejor, desde el cuerpo, no solo desde la mente.
✔︎ Te cansaste de vivir corriendo, sosteniéndolo todo tú sola, y quieres soltar la presión, el caos y el sobrehacer… para liderar desde una energía más suave, más sostenible, más tuya.
✔︎ Sientes que tu vida ya no se siente tuya. Vives siempre sobrepasada, saturada, haciendo, cumpliendo, pero sin disfrutar. Y sabes que no quieres seguir sobreviviendo agendas.
✔︎ Sabes que vienen grandes cambios, y no quieres enfrentarlos en piloto automático. Quieres estar lista desde adentro, para sostener lo que sigue sin quemarte en el intento.
Tienes dos opciones para unirte a Fuerza Vital
UN SOLO PAGO
$6,200 MXN
(Aprox. $320 USD*)
DOS PAGOS
$3,100 MXN/MES
(Aprox. $160 USD al mes)
*Los precios en USD son aproximados y sujetos al tipo de cambio.
Seguir esperando te puede costar otros meses de cansancio, prisa y decisiones postergadas.
No necesitas llegar al colapso para tomar cartas en el asunto.
ESTE ES EL MOMENTO DE VOLVER A TI, RECUPERAR TU ENERGÍA Y TOMAR LAS DECISIONES QUE MARCARÁN LO QUE SIGUE.
QUÉ INCLUYe
Audios, ejercicios de movimiento, meditaciones somáticas, ejercicios de respiración, y más, de no más de 10 minutos, porque #mujeresocupadas, que te acompañarán toda la vida.
Estas son mis prácticas personales de auto-cuidado exquisito indispensables para cuidar de tu cuerpo mental, emocional, físico y energético y fortalecer y amplificar tu intuición y tu fuerza vital 😊, que además te permitirán:
✔︎ SENTIR LOS SÍ’S Y NO’S DE TU CUERPO
✔︎ RELAJAR TU SISTEMA
✔︎ LIBERAR TENSIÓN AL DESPERTAR Y ANTES DE DORMIR
✔︎ SOLTAR EL SOBREESFUERZO Y MÁS
1 MES DE PRÁCTICAS SIMPLES Y TRANSFORMADORAS
Más de 10 audios de Mar (adicionales a las prácticas diarias) y que son cada uno una clase, una sacudida y un bálsamo en sí mismos que te abren camino y posibilidades.
Mensajes de inspiración, sabiduría y #verdadesincómodas que siempre llegan en el momento justo para activarte y hacerte el camino más inspirado, claro y más fácil.
AUDIOCLASES QUE ACTIVAN Y QUE SON UN BÁLSAMO
DISPONIBLE HOY POR:
$6,200 MXN
(aprox $320 USD*)
*Los precios en USD son aproximados y sujetos al tipo de cambio.
DESPUÉS DE 3 EDICIONES DE FUERZA VITAL Y CIENTOS DE MENSAJES DICIENDO:
“lo único que realmente siento que me ha servido”…
“parece increíble pero sí me cambió la vida”…
“inició un proceso que ni me imaginaba…”
“me ayudó a integrar mucho de lo que ya sabía y ahora sí ya estoy pudiendo sentirme y hacer las cosas diferente”
HOY TE DIGO:
Aquí no hay ruido, ni relleno…
NO es teoría ni pura información…
es práctica y es activación…
tú, tu cuerpo, tu sistema nervioso, tu intuición, tu decisión alineada y valiente,
Y LA CLARIDAD Y CONFIANZA QUE VIENE DE TI.
Tu claridad, tu confianza, tu energía y TUS DECISIONES ALINEADAS te esperan.
¡Nos vemos en Fuerza Vital!
SOY Mar,
Coach de expansión, mentora, speaker y fundadora de Unapologetic Changemakers®
Una de las coaches líderes en América Latina y desde hace varios años, está en la gran misión de elevar la visión y desbloquear el potencial, la confianza y genialidad de mujeres líderes con corazón y ambición que quieren "MÁS Y MÁS BONITO" para ellas y para otres.
Pionera en el trabajo somático (Embodiment) y de sistema nervioso en la región, así como Directora y Fundadora de "Unapologetic Changemakers®", su misión es preparar a más de 100.000 mujeres para ser poderosas agentes de cambio y mujeres de influencia en su entorno, generando una nueva era de prosperidad, equidad y bienestar económico y social.
También es maestra del “cómo sí se puede tenerlo todo”, alma de gitana vidente en cuerpo de mujer pragmática, cantante frustrada, mamá de 2, perfeccionista en liberación (y rockstar de corazón).
Preguntas frecuentes
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Fuerza Vital es un programa 100% online y en formato on-demand.
Durante 30 días, recibirás diariamente un correo con un audio con lo que estaremos trabajando ese día, una práctica y/o meditación, preguntas de exploración, hábitos de bienestar y tips para regular tu sistema nervioso. -
Todo el material es grabado.
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20 min al día serán suficientes para poder realizar las prácticas.
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Desde el momento en que realizas tu compra, obtienes acceso inmediato a la plataforma y a todos los materiales.
Sin embargo, el programa está diseñado para comenzar en lunes, por lo que tu primer correo diario (con el audio, prácticas, exploraciones y demás recursos) te llegará el lunes siguiente a tu compra.
Tendrás acceso a todo el contenido durante un año a partir de la fecha de tu compra.
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Sí, el programa está disponible en línea y es compatible con computadoras, tabletas y smartphones
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No, el programa está diseñado para mujeres de todos los niveles que quieran romper con los bloqueos del perfeccionismo.
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Escríbenos a: soporte@martalanquer.com